تاثیر یک دوره تمرین منتخب نظامی بر آمادگی جسمانی ،شاخص توده بدنی ،سلامت روانی و خلق و خوی دانشجویان افسری

سابقه و هدف:یکی از اصلی ترین بخش های آموزش نظامیان تمرینات آماده سازی جسمانی می باشد.در حال حاضر اطلاع دقیقی از میزان اثرگذاری برنامه های تمرینی مورد استفاده بر شاخص های آمادگی جسمانی و روانشناختی دانشجویان افسری وجود ندارد. به همین دلیل مطالعه حاضر با هدف بررسی تاثیر 12هفته تمرین منتخب نظامی بر آمادگی جسمانی ، شاخص توده بدنی ، سلامت روانی و خلق و خوی دانشجویان افسری طراحی و اجرا شد.مواد وروش ها:در یک کار آزمایی نیمه تجربی که بصورت میدانی انجام شد.90نفر از دانشجویان افسری یکی از دانشگاههای نیروهای مسلح ورودی سال 1389ازبین 180دانشجو به عنوان آزمودنی مورد مطالعه قرار گرفتند.ازبین آزمودنیها 70نفر در گروه تجربی و 20نفر در گروه کنترل قرار گرفتند. در ابتدای دوره(هفته اول) ،میان دوره(هفته ششم) و انتهای دوره(هفته دوازدهم ) عملکرد هوازی ،چابکی ،استقامت عضلانی و شاخص توده بدنی مورد سنجش قرار گرفت. سلامت روانی و زیر مقیاسهای خلق و خو نیز به ترتیب توسط پرسشنامه 28سوالی گلدبرگ(ghq-28) و پرسشنامه برومز سنجیده شد. یافته ها: یک دوره تمرین منتخب نظامی بر عملکرد هوازی (زمان آزمون دو 1600 متر)، عملکرد چابکی(زمان آزمون دو 9x4متر)، و عملکرد استقامت عضلانی (نمره آزمون دراز و نشست و نمره آزمون بارفیکس )تاثیر معنی داری بر گروه تجربی داشت( 000/0 (p=. ولی بر نمره شاخص توده بدنی ،نمره سلامت روانی و نمره خلق و خو تاثیر معنی داری نداشت.نتیجه گیری: بر اساس یافته های بدست آمده مشخص شد شاخصه های عملکرد جسمانی در مقایسه با شاخصه های رفتاری و ترکیب بدنی به تمرینات نظامی حساس تر میباشد. و با توجه به توسعه شاخص های آمادگی جسمانی و عدم تاثیر منفی بر شاخص های رفتاری انجام این تمرینات برای دانشجویان افسری سودمند است.